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植入後配合的飲食名單
既然都努力了,在最後等待日子一樣要小心
查詢了網路上大家所討論最好不食的黑名單,最後給自已做出的總結
| 海鮮類: | ||
| 螃蟹 | 性寒涼,活血化瘀 | 禁食 |
| 甲魚 | 性味鹹寒,通血絡 | 禁食 |
| 海帶 | 性味鹹寒,化瘀,散結,影響甲狀線發育 | 不宜多食 |
| 中藥類: | ||
| 人參 | 近年研究報告人蔘含人蔘皂苷 Rb1 對懷孕的胎兒有致毒性，會提高胎兒致畸胎率! | 禁食 |
| 山楂 | 服用過量易引起子宮收縮，嚴重時會導致流產 | 禁食 |
| 馬齒莧 | 性寒而滑利，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，易造成流產 | 禁食 |
| 薏仁 | 可使子宮收縮誘發流產,孕前3個月不要吃 | 禁食 |
| 杏仁 | 過量易誘腹瀉,杏有滑胎作用 | 不宜多食 |
| 銀杏 | 促進血液循環,抗凝血,導致流產虞 | 禁食 |
| 桂圓 | 屬甘溫大熱,易生內熱,動血動胎引起流產(易造成腸燥熱導致便秘) | 禁食 |
| 蔬果類: | ||
| 木瓜,青木瓜 | 內含女性荷爾蒙,易干擾體內荷爾蒙變化,導致流產 | 禁食 |
| 苦瓜 | 性寒,含奎寧,刺激子宮,引起流產 | 不宜多食 |
| 蘆薈 | 會造成流產 | 禁食 |
| 韭菜 | 易引起興奮子宮、增加子宮收縮，食用過量易引發早產或流產的機會 | 不宜多食 |
| 黑木耳 | 活血化瘀 | 不宜多食 |
| 其它: | ||
| 豬肝 | 破血藥性 | 禁食 |
| 紅豆 | 破血藥性 | 禁食 |
| 酒 | 生長遲滯、智力不足、可能會有心臟、腦部等的畸形，為了下一代健康著想、孕婦最好不要喝酒。植入時院方注意事項有特別交代不可食 | 禁食 |
| 麻油 | 應是活血,植入時院方注意事項有特別交代不可食 | 禁食 |
| 咖啡,可樂,茶,巧克力 | 一切都是咖啡因,可能對胎兒的中樞神經系統造成損害，影響胎兒智力發育 | 禁食 |
| 竹筍 | 破肝氣 | 不宜多食 |
| 小茴香,八角,花椒,胡椒,桂皮,五香粉 | 孕婦吃了容易消耗腸道水分,引起便秘,排便果難腹壓增加,壓迫子宮,造成早產 | 不宜多食 |
以上是食物~植入時開始就不吃直到確定懷孕後,開始少量攝取
滿3個月後除了紫色項目我認為是超級危險物品不吃,其它都吃
我想少量多方攝取營養是很重要的
不偏重於某種食材生冷食物不餐餐吃天天吃
營養均衡是比任何營養品來的重要
至於可口的咖啡,可樂,茶,巧克力該如何攝取才不至於過量
目前人體實驗指出,每日攝取的咖啡因含量超過200-300毫克就會造成胎兒發育遲緩機率上升
所以只要不過量其實是還好,但也不要過度壓抑自已寶寶會感覺到媽媽的不快樂
當我想喝時我還是會泡杯茶來喝的~但是不喝濃茶(超愛喝濃茶的
)
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